pomodorium/pomodoro.html at main · VictorMelkor/pomodorium · GitHub

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        content="Entenda o método Pomodoro: técnica de gestão de tempo com ciclos de foco e descanso para aumentar sua produtividade." />
    <meta name="author" content="Victor Rodrigues" />
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    <title>Pomodorium - Método Pomodoro</title>
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            <h1 class="app__title">
                Sobre o método<br />
                <strong class="app__title-strong">Pomodoro</strong>
            </h1>
            <p class="app__description">
                O método Pomodoro é uma técnica de gestão de tempo desenvolvida por Francesco Cirillo no final dos anos
                1980. A ideia central é dividir o trabalho em blocos de tempo chamados <strong>pomodoros</strong>,
                separados por curtos períodos de descanso.
            </p>
            <p class="app__description">
                Cada ciclo padrão consiste em <strong>25 minutos de foco</strong> total em uma única tarefa, seguidos de
                <strong>5 minutos de descanso</strong>. A cada quatro ciclos, é feito um <strong>descanso mais
                    longo</strong>, geralmente entre 15 e 30 minutos.
            </p>
            <p class="app__description">
                Essa alternância entre esforço concentrado e pausa ajuda a reduzir a fadiga mental, manter a
                concentração e melhorar a produtividade ao longo do dia.
            </p>
            <p class="app__description">
                O nome "Pomodoro" vem do timer de cozinha em formato de tomate que Cirillo usava para controlar os
                intervalos de tempo.
            </p>
            <p class="app__description">
                A técnica pode ser adaptada conforme a necessidade, mas seu valor está em criar limites claros para o
                trabalho e o descanso, promovendo foco com leveza.
            </p>
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            <li><a href="sobre.html" class="footer-lista-item">Sobre</a></li>
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            <li><a href="pomodoro.html" class="footer-lista-item">Método Pomodoro</a></li>
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            <p class="footer-lista-item">Foque no que importa, descanse com intenção.</p>
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        <article class="footer__contato-item">
            <p>&copy; 2025 Pomodorium. Projeto open-source.</p>
            <p>Desenvolvido por <strong>Victor Rodrigues.</strong></p>
        </article>
        <article class="footer__contato-imagem">
            <a href="https://victormelkor.github.io/"><img src="imagens/cv.png"
                    alt="Portfólio pessoal de Victor Rodrigues" target="_blank" /></a>
            <a href="https://www.linkedin.com/in/victormelkor/"><img src="imagens/linkedin.png"
                    alt="Perfil LinkedIn de Victor Rodrigues" target="_blank" /></a>
            <a href="https://github.com/VictorMelkor"><img src="imagens/social.png" alt="GitHub de Victor Rodrigues"
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            <a href="https://www.instagram.com/victormelkor/"><img src="imagens/instagram.png"
                    alt="Instagram de Victor Rodrigues" target="_blank" /></a>
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